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健康診断結果でコレステロール値が高いことが分かってか少し食事に気を付けました

今日もう一度病院で血液検査していただきました

　前回の健康診断の結果から

便血栓（＋）

LDLコレステロール　209

総コレステロール　297

HdA1c  6.4

から今回

LDL 167

になりました。

　許せない奴に復讐する為には、自分が健康でいなくては

血糖値を下げる方法を教えていただきたいです。