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採血の結果が出ました。

LDLまだ高いのですね

医者には、治療するほどではなく、食生活に気を付けるように言われました。

揚げ物とか好きならちょっと控えてと言われたのですが……

好きとかではなく、家にあるメニューが肉類や揚げ物が多いのです。

一人暮しでもないと好きなものだけ食べる食生活にならないと思うのは私だけでしょうか?

フードロスしないで食生活改善し、なおかつ食費抑えた方、良い方法教えてください。